Aus der Praxis
Sie möchten wissen, wie und was Sie mehr für Ihre persönliche Gesundheit tun können? Hier finden Sie regelmäßig neue Beiträge zu aktuellen Themen rund um Körper, Geist und Seele.
Viel Spaß beim Lesen!
Verloren in Zeit und Raum
In den vergangenen vier, fünf Jahren haben sich die Symptome und Beschwerden meiner Patienten sehr verändert: Standen früher eher die körperlichen Probleme im Mittelpunkt, so geht es heute immer häufiger um emotionale und psychische Belastungen: Unruhe,...
Wenn das Immunsystem schlapp macht
Müde, schlapp, lustlos, depressiv… kein Wunder, wenn man einen Blick auf die Welt wirft: Nachrichten über Kriege, Terroranschläge, Inflation, Naturkatastrophen und Klimawandel sind ein massiver Angriff auf unsere Lebensfreude und Energie. Doch auch die...
Warnsignale des Körpers – Fehlalarm oder Notruf?
Hilfe, so heftig waren die Kopfschmerzen noch nie. Und diese Stiche in der Herzregion – sind die noch normal? Der Leberfleck auf der Stirn war früher doch viel kleiner und heller. Wenn der Körper sich mit Schmerzen oder Veränderungen meldet, sind viele Menschen beunruhigt: Ist noch alles in Ordnung oder steckt vielleicht doch eine ernsthafte Erkrankung dahinter?
Wetter-Einfluss: Ein Hoch für die Gesundheit
„Das Wetter macht mich ganz krank.“ Wer von uns hat das nicht schon von sich behauptet? Zu viel Regen, Sonne oder Sturm, ein Hoch- oder Tiefdruck-Ausläufer – die meisten Menschen reagieren auch körperlich auf das Wetter. Deshalb: Viele interessieren sich inzwischen mehr fürs „Bio-Wetter“ als für die Temperaturen und Niederschläge der folgenden Tage. Doch kann das Wetter überhaupt krank machen?
Sauer ist nicht lustig
Rückenschmerzen, geschwollene Beine, Haarausfall, Übergewicht, Allergien, Rheuma, Diabetes, Osteoporose, Bluthochdruck, Depressionen, Nervosität und Kopfschmerzen – die Liste der Beschwerden, die uns den Alltag verleiden, lässt sich beliebig verlängern. Entnervt fragt man sich: „Wieso hat es gerade mich erwischt?“
Wenn die Hormone verrückt spielen
Wenn die Hormone verrückt spielen, dann ist man in der Regel frisch verliebt, steckt mitten in der Pubertät, erwartet ein Baby oder durchlebt gerade Midlife-Crisis und Wechseljahre. Je nach Hormonlage fühlt man sich euphorisch und glückselig oder niedergeschlagen und verzweifelt – solche Achterbahnfahrten der Emotionen gehören nun einmal zum Leben. Unser Hormonsystem regelt Stoffwechsel, Sozialverhalten, Sexualität, Schlaf, Emotionen, die körperliche Entwicklung oder auch das Immungeschehen. In Minimaldosis zirkulieren schätzungsweise rund tausend Botenstoffe in unserem Körper und können dort die vielfältigsten Reaktionen auslösen – deshalb: je ausgeglichener der gesamte Hormonhaushalt, desto gesünder und glücklicher ist der Mensch.